Les formation 2018/19
Chez Umahesh Ecole de Yoga, vous pouvez trouver un programme unique de formations adaptées à votre situation, votre niveau et votre motivation.
Stage d'hiver en Inde : 13 janvier - 23 février 2019
6 semaines sur le thème : Viniyoga, la pratique de yoga adaptée à l’individu
Classes de Remédiation
Ces classes spéciales ont pour but d'aider à prévenir, soulager ou récupérer d'un traumatisme, d'un problème chronique, d'une condition exceptionnelle ou d'une blessure. Elles vous aideront à mieux endurer une condition incurable, à devenir plus objectif face aux douleurs dont vous pouvez faire l'expérience, à être autonome lorsque votre mobilité est réduite, afin de vous préparer à participer à des classes hebdomadaires.
Umahesh Ecole de Yoga
Fondée en 2002 par Uma et Mahesh

Cette école de Yoga est un centre de formation et d'apprentissage qui a pour but d’encourager l’étude sérieuse du Yoga selon la méthode Iyengar.  Les personnes qui participent aux activités de l'école sont invitées à s'impliquer dans leur apprentissage et à devenir de véritables élèves. L'étude du Yoga et de ses effets sur son propre corps et esprit est un sujet absolument passionant! Les méthodes employées sont non seulement bénéfiques et transformatrices, elles sont aussi très pédagogiques. Au cours d'une année, l'élève se met à comprendre la "logique" derrière  la pratique : la mécanique des asanas,  le lien entre les postures et comment elles sont enchaînées, le nom Sanskrit des diverses positions, leur signification et leurs bénéfices. Ainsi, lorsqu'il souhaite commencer à pratiquer seul à la maison, il a des outils concrets pour devenir peu à peu plus autonome et plus confiant.