"Words cannot convey the value of Yoga, it has to be experienced" BKS Iyengar"Words cannot convey the value of Yoga, it has to be experienced"

   Ce stage d’immersion unique en son genre est le tremplin idéal pour commencer à intégrer dans votre quotidien une pratique de Yoga méthodique, complète et bénéfique. Le Yoga est aujourd’hui largement reconnu pour ses effets guérisseurs sur le corps et l’esprit, et comme un moyen efficace d’apporter l’harmonie et l’équilibre dans la vie. Cependant, une pratique assidue est d’une importance capitale pour faire l’expérience de ses bienfaits et beaucoup d’élèves réalisent que malgré leur bonne volonté, il n’est pas aisé de mettre tout seul en place une pratique quotidienne.

           "Pendant ce stage de 6 semaines, nous partagerons avec vous nos 20 ans d’expérience et nous vous guiderons vers une autonomie et une assurance dans votre pratique personnelle. Notre plus grande joie est de voir nos élèves devenir indépendants et solidement ancrés dans leur sadhana"

Yoga GOKARNA 108

   En plus de conduire un stage de longue durée, nous avons choisi de le mener en Inde pour diverses raisons. Pratiquer en Inde n’est pas équivalent à pratiquer au Maroc ou en Crète. Certes, le climat y est tout aussi agréable : la constance du soleil de décembre à mai procure une chaleur bienfaisante qui facilite les ouvertures du corps et le nettoyage par la transpiration. On éprouve également une joie immense de pouvoir se baigner dans un océan aux températures si agréables en plein hiver, mais notre choix s’étend bien au-delà du critère climatique. Sur la terre indienne, berceau du Yoga, la spiritualité est intimement liée au quotidien. A Gokarna, les marchands allument avec dévotion bougies et encens chaque matin avant d’ouvrir leur magasin. Chaque jour, des pèlerins habillés de noir et des écoliers venus des quatre coins du Karnataka font la queue pour visiter les temples importants de la ville et présenter leurs respects à Ganesh ou Shiva. Les mendiants, les brahmanes, les touristes opulents de Bangalore ou Mumbai et les simples pêcheurs se côtoient respectueusement dans les rues bondées tandis que Chrétiens, Hindous, Musulmans ou Jaïns cohabitent dans la plus grande tolérance.  

   La simplicité de la vie quotidienne de beaucoup d’Indiens nous renvoie à notre mode de vie occidental souvent rempli de pacotille mais vide de sens. L’Inde est une terre généreuse tant dans les rencontres que l’on peut y faire que dans ses enseignements qui souvent nous bousculent et nous forcent à nous remettre en question ; elle ne laisse personne indifférent. Dans le bon état d’esprit, on apprend à développer un sentiment de gratitude et à reconnaître la chance que nous avons de pouvoir voyager et pratiquer pendant presque 2 mois sans autre préoccupation que de devoir s’occuper de soi, de son corps, de son bien-être mental et émotionnel, afin de mettre en place une transformation certaine.

Yogshala

Le programme

Semaine 1 : Pratique préparatoire d’introduction, 2 heures par jour de lundi à vendredi. Cette première semaine d’introduction aux bases de la technique enseignée par Uma & Mahesh est essentielle pour s’acclimater, prendre ses repères et acquérir (ou revoir) les fondations de la pratique.

Semaines 2 - 3 : Pratique préliminaire, 4 heures par jour. Les classes du matin sont dédiées à l’apprentissage des asanas et enchaînements essentiels. Les classes du soir sont une préparation à la pratique du Pranayama : vous apprendrez à utiliser des supports pour cultiver la plénitude et la quiétude dans les postures. Il y aura 3 séances de pratique personnelle chaque semaine.

Semaines 4 - 5 : Approfondir la pratique, 5 heures par jour. Les classes du matin, d’une durée de 3 heures, seront une exploration en profondeur de chaque asana, utilisant divers supports pour affiner votre compréhension de la mécanique des Yogasanas. Les classes du soir se concentreront sur l’apprentissage et la pratique du Pranayama. Il y aura 3 séances de pratique personnelle chaque semaine.

Semaine 6 : Consolidation de la pratique. Durant cette dernière semaine, vous apprendrez à devenir clair et indépendant dans votre pratique personnelle. Nous terminerons le stage avec un repas de groupe et de la musique (apportez vos instruments si vous jouez !). Le samedi sera une journée dédiée au karma yoga, où chacun pourra contribuer au rangement et démontage du yoga shala.

Voir ici les horaires du stage semaine par semaine

 "Ce stage est ouvert aux pratiquants de Yoga de toutes méthodes et de tous niveaux. Si vous êtes ouvert d’esprit et possédez la volonté et la motivation nécessaires pour dédier 6 semaines de votre vie à l’étude et la pratique du Yoga, vous êtes bienvenu-e!"

Voir video : Immersion 2012 

Plein tarif : 1 300 €

Tarif réduit : 1 200 €

Pour toute réservation faite avant le 15 novembre 2017

Ces tarifs comprennent uniquement l’enseignement. Ne sont pas inclus : les trajets, le logement, la nourriture, etc.

500€ d'arrhes non-remboursables sont exigés pour réserver une place.

Cliquer ici pour réserver votre place

HARI OM !

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