Nettoyage et Puissance par les étirements, les torsions et le mouvement

Ces ateliers sont conçus pour les élèves qui souhaitent explorer la pratique des yogasanas plus en profondeur et avoir une expérience plus complète, mais ils restent aussi accessibles aux personnes qui ne peuvent pas participer aux cours hebdomadaires. Chaque séance aura comme fil conducteur une thématique particulière en lien avec une partie ou une fonction du corps ou encore les caractéristiques saisonnières...

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Ce que nous allons aborder au cours de cette année :

  • Dans les ateliers "Eveiller la Colonne vertébrale", nous ferons tout particulièrement attention au déploiement et à l'alignement du dos à travers les diverses formes et directions des asanas.
  • Dans "Detox de Printemps", nous nous concentrerons sur l'élimination des toxines et accumulations résiduelles dans les organes internes, muscles et articulations.
  • La série des "Salutations au Soleil" permettra de créer plus de mouvement et de stimuler les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire.
  • Enfin, les ateliers "Pranayama" nous amèneront vers une relaxation profonde par la modification du souffle.

Les ateliers ont lieu deux dimanches par mois de 9h à 12h et sont ouverts à toute personne motivée! Il est possible de s'inscrire pour un seul atelier (40€) ou pour l'année complète (320€ soit 32€ par atelier) ou encore pour 5 ateliers au choix (180€ soit 36€ par atelier).

Evénement Lieu Prix S'inscrire
Inscription à 5 Dimanches Ginabat (09) 180.00€
Dimanche 8 avril 2018 Ginabat (09) 40.00€
complet!
Dimanche 22 avril 2018 Ginabat (09) 40.00€
Dimanche 6 mai 2018 Ginabat (09) 40.00€
Dimanche 20 mai 2018 Ginabat (09) 40.00€
Dimanche 3 juin 2018 Ginabat (09) 40.00€
Dimanche 17 juin 2018 Ginabat (09) 40.00€