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Journée Portes Ouvertes

Portes Ouvertes à l'Ecole de Yoga le 2 & 3 septembre 2017

Le 21 Juin 2017 sera la 3ème Journée Mondiale du Yoga. C'est à l'initiative du premier ministre indien Narendra Modi (qui a récemment nommé un ministre du Yoga à l'occasion d'un remaniement du gouvernement) que l'assemblée générale de l'ONU a adopté jeudi 10 décembre 2014 une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de "faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga". 177 nations se sont associées à cette initiative.

L'école de Yoga Umahesh profitera de cette journée pour vous ouvrir ses portes le SAMEDI 2 & DIMANCHE 3 SEPTEMBRE et vous inviter à essayer cette discipline ancestrale aux multiples bienfaits. Vous pourrez rencontrer Uma & Mahesh, pratiquants consacrés au Yoga Iyengar depuis presque 20 ans et enseignants dévoués depuis 15 ans. Nous servirons du Tchaï (thé indien aux épices) tout au long de ce weekend.

utkatasana umahesh

Tous les ateliers proposés sont gratuits !!

Programme de la Journée

9h : Ouverture des Portes

9h15 - 10h15 : Pratique Débutants

10h30- 11h30 : Pratique Débutants

12h : Pause

14h : La mécanique des Yogasanas expliquée

15h15 - 16h15 : Pratique pour problèmes de nuque, épaules et haut du dos

16h30 - 17h30 : Pratique pour problèmes de bas du dos et digestion

17h45 - 18h45 : Pratique de Relaxation / Pranayama

19h : Fermeture des Portes

 Comment s'inscrire?

Le nombre de places étant limité, nous vous remercions de bien vouloir (si possible) vous inscrire avant de venir en cliquant sur le bouton "inscription" en bas de page. Veuillez également préciser dans la rubrique "quelle est votre expérience en yoga" l'horaire du ou des ateliers au(x)quel(s) vous souhaitez participer. Tous les ateliers proposés sont gratuits !!

Que faut-il apporter?

Les postures de yoga se pratiquent le mieux dans une tenue décontractée, légère et décente (short, survêtement, legging et T.shirt). Autrement, nous fournissons tout le matériel nécessaire.

Où trouver l'école?

ici! (plan d'accès)

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