Retraite d'été : 22 - 28 Juillet

    Cet été, nous offrons une retraite d'une semaine dans le magnifique Gîte Enlène, situé dans le Parc Naturel Régional d'Ariège Pyrénées. Les participants seront logés sur place et recevront chaque jour 2 repas végétariens préparés avec des produits locaux et biologiques. Les cours de yoga auront lieu le matin et l'après-midi sur un total de 5 heures par jour. Le reste du temps pourra être consacré au repos, à la détente, aux échanges conviviaux ou à des balades dans le calme de la campagne ariégeoise.

Se connecter à la Sagesse du Coeur par la pratique des Asanas

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    Durant l'apprentissage et la pratique des asanas, les élèves font souvent de trop gros efforts qui créent encore plus de tensions dans leur corps et leur tête au lieu de les en libérer. Dans leur pratique personnelle, ils oscillent entre deux tendances : soit ils hésitent, ont peur de "mal" faire, de ne pas savoir comment pratiquer et de se blesser, donc, ils renoncent à la pratique; soit ils ont une idée bien précise de comment la pratique devrait être faite et deviennent rigides et mécaniques dans leur façon de faire. Or, notre corps, connecté à notre coeur, possède une immense sagesse et une grande réserve de ressources, compréhensions, intuitions souvent inexploitée. Si l'enseignant est bien là pour guider l'élève, personne ne peut se substituer à la sagesse intérieure du pratiquant.

    Dans ce stage, nous apprendrons les postures classiques et certaines de leurs variations. Nous verrons aussi comment l'utilisation des supports (sangles, chaises, couvertures, briques...) peut enseigner au complexe corps - souffle - esprit à trouver une stabilité confortable et une profonde sérénité. Mais surtout, l'élève apprendra à s'écouter soi-même, à suivre son intuition, la sagesse de son coeur et sa propre voie.

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Lieu du Stage

   Le gîte est une ancienne ferme entièrement rénovée par ses sympathiques propriétaires en un gîte de charme 3 étoiles, à quelques kilomètres de la sous-préfecture de Saint-Girons et de la cité romane de Saint-Lizier. Il peut héberger 10 à 12 participants. Les chambres sont réparties ainsi : une chambre avec lit double, 2 ou 3 chambres avec 2 lits simples et un mini-dortoir pour 4 à 5 personnes. Le tarif varie selon le couchage choisi.

    La salle de pratique, toute en pierre et bois, spacieuse et lumineuse, peut accueillir jusqu'à 16 pratiquants.

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Déroulement du Stage 

   Arrivée sur les lieux du stage le samedi 22 juillet aux environs de 16h afin que chacun(e) puisse s'installer dans ses quartiers. Le stage démarrera à 17h30 avec une présentation de l'enseignante et des stagiaires, une introduction sur la pratique & le paiement du solde.

    La pratique commencera le dimanche 23 juillet à 8h. Il y aura 2 séances de yoga par jour. Le stage se terminera le vendredi 28 juillet après le repas de midi. Ceux qui le souhaitent auront toutefois la possibilité de quitter le gîte le samedi 29 juillet au matin sans frais supplémentaire.

Emploi du Temps

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8h - 11h : Yoga

11h30 - 12h30 : Lunch

16h30 - 18h30 : Yoga

19h : Dîner

Prix
750€ pour hébergement en chambre

700€ pour hébergement en dortoir 

    Ce tarif inclut les enseignements (environ 30 heures de Yoga) ainsi que 2 repas bio, locaux, végétariens de qualité pour 6 jours (= 12 repas du samedi soir au vendredi midi) et 7 nuitées dans le Gîte Enlene (arrivée le samedi 22 juillet et possibilité de repartir le samedi 29 juillet dans la matinée).

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Groupe 2016

Pour les personnes venant de l'Ariège

Il est possible de ne prendre part qu'au stage de yoga sans hébergement ni repas.
Contactez-nous pour connaître le tarif réduit.

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750.00€ 8