Yoga

Comme un Roc au Cœur de la Tourmente

Pourquoi les postures debout sont-elles non seulement les premières positions que nous enseignons aux débutants mais aussi souvent celles avec lesquelles nous commençons une classe ou notre pratique?

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Donner un Sens à sa Pratique

Donner un sens à sa pratique, c’est en soi un aspect important – un aspect essentiel même! – de la pratique du yoga. Comment ne pas tomber dans la routine...

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Les 7 Chakras

L'homme possède d’innombrables chakras mais dans la pratique du yoga, on se concentre sur les chakras internes principaux qui sont au nombre de 7. Ce sont des vortex permettant à...

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Le Hatha Yoga est-il pour l’Homme moderne?

Le Hatha Yoga est une puissante méthode de transformation. Ha signifie «soleil» et Tha «lune». Le Hatha Yoga est l’union des opposés ou encore « force et effort déterminés». Ainsi,...

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