Week-ends en 2019/20

Cette année, il y aura 2 week-ends par trimestre autour du thème Vinyasa Krama. Ces stages sont ouverts à tous les élèves de l'école, quel que soit leur niveau, et aux personnes extérieures qui souhaitent travailler sur elles le temps d'un week-end. Les horaires du stage seront de 9h-12h et 16h-18h. Il est possible de s'inscrire à ces week-ends de manière ponctuelle (150€ par stage) ou de prendre un forfait (tarif dégressif).

Ces stages seront assurés par Caroline "Chandani" Sauvage et/ou Yannick Chambard.

Qu'est-ce que le Vinyasa krama?

C'est le mouvement synchronisé des asanas à travers diverses étapes afin d'atteindre un but spécifique.

Le terme vient du Sanskrit "vi" qui veut dire ordre, "nyasa" qui signifie placement ou installation et "krama" qui indique une succession temporelle, un cycle. L'objectif le plus courant en yoga est de progresser depuis des postures simples vers des asanas plus avancés. Ce Vinyasa peut s'étendre sur de nombreuses années ou il peut se faire lors d'une séance qui vise à mener l'élève à s'approcher d'une posture qu'il n'a jamais abordée. Il existe une infinie variété de Vinyasa, ou séries, qui elles-mêmes ne prennent leur réelle valeur que lorsqu'elles s'accompagnent du Viniyoga, c'est à dire, l'application des techniques adaptées aux besoins de l'individu, en accord avec l'environnement intérieur et extérieur. Ainsi, dans le cadre de ces week-ends, les saisons et les changements de saison seront pris en considération.

 

Evénement Date Tarif S'inscrire
Vinyasa Krama 3 : Pratique hivernale 08-02-2020 9:00 150.00€
Vinyasa Krama 4 : Transition & Intersaison 07-03-2020 9:00 150.00€
Vinyasa Krama 5 : Nettoyage de Printemps 09-05-2020 9:00 150.00€
Vinyasa Krama 6 : Viparita Karani mudra (inversions) 06-06-2020 9:00 150.00€